그렇기 때문에 수많은 운동선수들이 전문적인 스포츠 활동 마사지 치료사와 협력하고 있습니다. 이론에서는 제한된 근육량으로 인해 다양한 Sen 내에서 막힘이 발생한다고 권장합니다. 이러한 막힘은 생명력의 흐름을 감소시켜 뻣뻣함, 통증 및 질병을 초래합니다. 태국 마사지 요법은 생명 에너지의 순환을 고정하기 위해 다양한 센을 열거나 조이는 다양한 방법을 사용합니다. 태국 마사지 방법은 센(Sen)이라는 개념에 기반을 두고 있습니다. 대다수의 실무자들은 신체 내 에너지의 다양한 센(Sen) 또는 네트워크가 있다고 생각합니다. 이러한 종류의 마사지는 수년 동안 태국에서 일종의 의학적 치유로 간주되었으며 단순히 테이블에 누워 쉬는 것 이상을 포함합니다. 태국 마사지와 일반적인 마사지의 가장 중요한 차이점 중 하나는 장치 또는 장치의 부족입니다.
자세한 내용 태국 마사지의 모든 자연적인 이점은 광범위합니다. 태국 마사지는 일련의 활동을 촉진하고 불편함과 근육량의 긴장을 완화합니다. 이 전략은 특히 편두통, 편두통, 관절염, 목뼈 골절, 마비, 저림, 좌골 신경통, 목과 허리 통증에 유용할 수 있습니다. 태국 마사지 요법도 마찬가지로 신체를 강화하고 젊어지게 하며, 혈액과 림프의 혈액 순환을 개선하고, 영양분 흡수 능력을 높이고, 다용도성을 높이며, 일반적으로 웰빙 감각을 높이는 데 도움이 됩니다.
근육량을 문지르는 대신 몸을 압축하고 펴고 흔들어 힘의 장애물을 제거하고 긴장을 완화합니다. 전문가는 엄지손가락, 손, 아래팔, 팔꿈치 관절, 무릎 및 발을 사용하여 수용자의 근육량을 유동적으로 조작합니다. 이 시술은 관절을 열어주고, 근육량과 힘줄을 늘려주며, 내부 기관을 탄탄하게 만들어주고, 신체 에너지의 균형을 맞춰줍니다. 수령인은 말 그대로 긴장을 풀고 정신 건강이 향상되어 활력을 되찾았습니다. 스웨디시 마사지는 마사지 요법을 처음 접하고 스트레스가 많으며 접촉에 민감한 사람들에게 최적인 부드러운 유형의 전신 마사지 요법입니다. 스웨덴식 마사지는 심장으로 돌아가는 혈액을 향해 긴 활공 스트로크로 근육량을 마사지하여 몸 전체를 반동시키는 것입니다.
운동하는 동안 신체의 연조직에 쌓이는 스트레스와 스트레스를 줄이는 것과 관련이 있습니다. 스포츠 마사지는 부상 가능성을 최소화하고 스포츠 후 회복을 촉진하는 동시에 효율성과 지구력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 1980년대 태국 관광 붐 이후 태국 마사지가 본격화되었고 온라인 명성은 실제로 국제적으로 확대되었습니다.
전문가가 손, 엄지손가락, 팔꿈치 또는 발을 활용하는 이러한 스트레칭과 근육 압축의 생생한 조합은 근육 조직의 긴장을 효율적으로 최소화하고 신체의 힘이 균형 잡힌 상태로 흐르도록 동기를 부여합니다. 가장 오래된 마사지 요법 중 하나인 스웨덴식 마사지 요법은 혈액 순환을 촉진하여 혈액 순환을 촉진하면서 깊은 여유로움을 선사합니다. 근육 섬유를 문지르고, 반죽하고, 두드리고, 빗질하는 방법이 사용됩니다.
SM은 피부에 윤활유를 사용하여 수행되는 5가지 기본 스트로크(effleurage, petrissage, rubbing, tapotement 및 vibration)를 기반으로 합니다. 표준 마사지 세션은 일반적으로 1시간 동안 지속되지만(Fritz, 1995) 다양한 설정에서 더 길거나 더 짧은 치료가 일반적입니다. 근육량과 결합 조직에 특히 주의를 기울이고, 림프 흐름과 정맥 복귀 방향으로 뇌졸중이 제공됩니다(Tappan, 1988).
태국 마사지 전문가는 팔이나 다리를 움직여 관절을 확장하고 전형적인 태국 의학 이론에 따라 신체의 중요한 부위를 부드럽게 마사지합니다. 태국 마사지 요법을 구상하는 좋은 방법은 누군가가 몸을 다양한 요가 자세로 바로잡는 것을 상상하는 것입니다. 신체의 한 부위에 지속적인 통증이나 통증이 있는 경우 의료 서비스 제공자를 만나야 합니다. 이는 근본적인 건강 및 웰빙 상태를 시사할 수 있기 때문입니다.
SM은 기본적으로 기계체조로 시작되었으며(Goldstone, 2000) 고장에서 배운 해부학 전문 지식을 기반으로 합니다(Tappan, 1988). SM 고객은 마사지 테이블에 누워 있으며 시트나 수건을 제외하고는 옷을 입지 않았습니다. 덮개(드레이프)는 마사지를 위해 열리고 해당 신체 구성 요소의 치료가 끝나면 교체됩니다(Holey and Cook, 2003).
Rungu 마사지는 즐거움과 여가를 제공하고 혈액 순환과 림프 배수를 증가시킵니다. 만성적인 근육 스트레스 패턴을 풀어주는 데 사용되는 이 마사지는 느린 스트로크, 직선 스트레스 또는 일반적으로 문제가 있는 부위에 집중적으로 문지르는 방법을 활용합니다. 건마 근육 조직(교차 섬유)을 통해 전달됩니다.
마사지의 영적인 목적은 프라다 나니스를 따라 차단된 힘을 풀어줌으로써 건강과 건강을 증진시키는 것입니다. 연구원들은 태국 마사지에 능력이 있기 때문에 유연성이 향상될 수 있다고 가정합니다.혈류를 증가시키고 근육량에 산소 공급을 촉진합니다. 마사지 전문가도 깊은 스트레스에 대한 각 고객의 반응을 관찰하고 필요에 따라 변경해 드립니다. 그럼에도 불구하고 몸이 스트레칭이나 지압에 익숙하지 않은 경우 마사지 치료 후 약간의 통증이 있을 수 있습니다.
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